新妈妈最关心的一件事就是如何才能够合理催乳，帮助孩子获得足够多的母乳量，帮助孩子获得一个健康的身体。经过科学研究得知，经过母乳喂养的孩子身体要比奶粉喂养长大的孩子好，所以说妈妈们做好催乳的工作是很有必要的。催乳是一项非常科学的工作，正规的催乳师都必须要持专业认可的证书才能够进行催乳工作。下面就由我们来为大家介绍一下才能够做到科学催乳，提高新妈妈的母乳量。

　　催乳的关键是让孩子勤吸吮，宝宝的吸吮力气很大可以帮助妈妈开奶，促进母乳的分泌。新妈妈们也可以在适当的时间自己勤于按摩，提高母乳的分泌量，但是切记力气不可以过大，防止对乳腺造成影响。

　　新妈妈的乳腺畅通以后可以在每次正式喂养之前都热敷一下，这样可以促进奶水分泌。我们最好不要在乳腺没有畅通前吃汤水以及其它发奶的食品，防止出现胀痛的现象。等到乳腺开通了以后，就要大量的吸取水分。如果奶水分泌过多还要及时的清理，因为太长时间的胀奶很容易使乳房内产生积块。新妈妈们都是第一次做妈妈，没有喂养的经验是肯定的，妈妈们一定要树立母乳喂养的信心。

　　新妈妈们可以通过请专业的催乳师帮助自己催乳，进行科学的催乳，省掉许多后顾之忧。在上海这样的国际大都市有很多专业的催乳师，他们都是经过了专业的上海催乳师培训的，可以帮助新妈妈们获得最佳的催乳体验。

　　专业的催乳师不仅可以为了提供催乳的方法，同时还能够做到保证您的乳房健康，避免因为错误喂养而出现乳房损伤。